冬天不少人手腳冰冷想喝杯咖啡、暖暖身。但是醫師認為咖啡因過量會導致血管收縮，血流變少反而讓手腳冰冷，建議一天一杯比較好。 身體要溫暖，中醫建議從暖胃開始，薑能暖胃溫陽，搭配當歸和桂圓飲用，暖身效果更佳，不過薑不宜空腹過量飲用，容易胃酸嘔吐，建議可搭配肉類煮湯，如雞湯等等。