小腿粗但大腿相對細的人，小心！罹患腎臟疾病的風險偏高。國內一項逾十萬人的大型研究發現，如果小腿圍除以大腿圍的比值大於零點七，罹患慢性腎病的機率，將是小於零點七的的人的二點七倍。 專家解釋小腿水腫是腎功能不佳的前兆，而且小腿愈粗，一般肌肉與脂肪的含量通常都會比較高，所以人體會分泌更多的「脂聯素」以助脂肪代謝，如果有腎臟疾病，脂聯素多反而更容易加快腎臟惡化。 以我們台灣人來說，如果您小腿肚圍超過三十六公分就屬於偏粗前段班，更要多注意此威脅，一旦察覺小腿圍與大腿圍比值大於零點七，應多鍛鍊大腿也才能維護腎臟健康。