炎炎夏日，減重議題是女性的討論重點，過去在日本女性曾有一陣子流行青汁豆漿，就是將綠色蔬菜汁，加上無糖豆漿來食用，目的是透過膳食纖維增加腸胃蠕動，排除宿便。 除了喝青汁之外，有的營養師建議一早起來空腹喝溫水500CC，也能促進腸胃蠕動，近期還有出現排溼飲食瘦身法等方法，這些主要是讓新陳代謝正常，幫助消化，排宿便，也建議民眾，如果想減肥還是少吃多動，才是正確之道。(翻攝騰訊時尚)