偏方真的別亂信，華視新聞幫你解謎！許多人喜歡吃冰冰涼涼的優格、幫助整腸健胃，但是網路流傳吃優格效果要好，必須加熱來吃，因為溫熱的優格、能夠加速腸胃蠕動，達到減肥效果，不過營養師說、反而會破壞掉乳酸菌，對腸道保護徒勞無功。 冰冰涼涼的優格來一個，幫助你的腸胃動一動，順道幫你的腸胃大掃除掃掉腸道病菌，但是現在網路流傳，胃腸大掃除想要掃的乾淨，得要像這樣，把優格倒出來拿去加熱後，熱熱的吃，才能增加吸收，讓減肥甩肉甩得更有效，這些年我們吃錯了嗎。 營養師說乳酸菌很怕熱，加熱來吃，等於千軍萬馬的乳酸菌，來一個殺一個，通通殺光光，優格都白吃了，所以優格怎麼吃，加什麼水果都行千萬別加熱。