明天要上班了，常常工作壓力大或是天氣冷，不少人會覺得胸悶喘不過氣，這時可以自己按壓幾個心臟的急救穴道，包括膻中、天溪、淵腋、跟手腕上的內關穴來暫時加速胸部循環，進而改善呼吸不順。 現實生活中壓力大、天氣寒冷、空氣污染、姿勢不良等等，也可能造成胸悶、喘不過氣，其實可以按按幾個心臟急救穴。 第一個膻中穴，就位在胸部中間位置，在中醫裡稱之為「宗氣之海」，和氣有關的問題，都可以透過膻中穴來調節，另外伸出手可以尋找內關這個萬能穴，另外舉手臂時，由腋窩往下四個手指頭處就是淵腋，是膽經上最靠近胸部的穴位，而膽和我們的情緒有關，按按這些急救穴，讓胸部循環可以暢通，不過醫師提醒，從腸胃到心肺問題都有可能造成胸悶的，舒緩之後還是要找出病端，以便對症下藥。