許多人下班後喜歡喝一杯，甚至有人習慣性酗酒，根據英國雜誌刊登的最新研究顯示，嚴重酗酒但有習慣運動的人，比起不運動的酗酒者，罹患酒精相關疾病致死的機率還低。 根據《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)所刊登的研究報告指出，酒精攝取量與致死風險間的關係因「身體活動」而緩和，意思就是說，經常運動的人，因為身體活動量大，就算酗酒也會比酗酒但不運動的人，還不容易產生酒精引起的疾病，例如心臟病、中風與肝癌等。 研究團隊表示，雖然這個研究無法完全論定，積極運動是否會降低酒精致死的機率，但是研究報告提供了更多論點，即使對有「不健康行為的人」來說，身體活動量大仍會比較強健。研究人員使用大數據，截取英國1994到2006年的人口資料，依據3萬6千多人的酒精攝取量與運動量，比對健康狀況。其中酒精攝取量有「從未喝醉」到「喝到傷身」等分級，運動量分級則五花八門，從輕鬆的園藝、走路到強力運動，藉此看出運動量大小，甚至是不運動的酗酒者，酒精的致病率之間的關連。(資料照片)