衛生署建議「天天五蔬果」，提供國人養生之道，有人不吃蔬果，就以水果原汁做替代來養生，一名40歲男性，因為胃痛、胸悶、吐酸水就醫，檢查發現罹患食道炎、及胃潰瘍，問診得知這名病患為求健康、養生，每天喝鳳梨、奇異果與百香果等鮮榨綜合水果原汁，結果反而先傷了消化道。 收治這名病例的書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，近來收治不少病患，過去沒有胃部不適的問題，最近卻突然出現胃痛、胃酸逆流等症狀，細問才發現原來他們的共通點都是最近天天飲用水果原汁。 醫師說水果原汁含高單位維他命C及各種水果酸，通常呈現強至中酸性，尤其是檸檬、柳丁、番茄、鳳梨、百香果等口感偏酸的水果，長期飲用原汁，會影響胃酸分泌，腐蝕食道、胃壁，造成急性糜爛性胃炎、腐蝕性食道炎、或消化性潰瘍。 因此醫師建議，喝果汁至少要1比1以上的稀釋，降低果酸的濃度，緩和食道與胃接觸果汁的刺激；若有胃部病史的人，更要留意調整比例。 (網路畫面)