很多人吃維他命顧身體，不過美國最新研究指出，維他命丸吃多了，罹癌率反增兩成。研究發現，維他命不僅無法替代新鮮蔬果，若攝取過量，可能增加罹癌風險。像是葉酸補充品，若攝取過多，反造成結腸息肉增加，引發癌症。國內醫師表示，年輕人平常攝取的維他命已足夠，無須額外補充，如果真的想吃健康，建議吃多樣性食物。