和小朋友們一起動手做料理，增加孩童對食物的了解也更熱愛品嚐各種食材，根據兒盟進行的兒童飲食習慣調查發現，國內孩童飲食不均衡、偏食多、怕吃苦、討厭蔬菜，以及有把零食、飲料當飯吃的現象，兒盟就和食品大廠推動333守則，廣邀家長一週三天在家吃，3菜1湯營養均衡，親子共食30分鐘，建立孩子正確的飲食習慣。