國外研究發現，高血壓是最殺的慢性病，在全球導致殘障、死亡人數高居第一，但國人對高血壓造成的威脅卻無感。根據台灣高血壓學會公布的最新調查，全台有624萬人是高血壓高風險群，但只有兩成的人每周量血壓，顯示民眾遇到生命危機卻不自知。 　　你也是常吃泡麵、油炸食物或是偏好重鹹口味嗎？根據台灣高血壓學會最新公布的調查發現，全台身處在這樣不健康生活型態的人，有624萬人，相當於有七成二的人口比例，雖然如此，但知道要量血壓，控制血壓的人卻很少。 　　專家更指出，高血壓每年在全球造成的死亡和殘障人數，遠高於菸酒、空汙和肥胖。根據行政院主計處的統計，國人每天工作10.8小時，卻不願意花十分鐘坐下來好好量血壓。專家建議，正確的量血壓方式，是每天早晚定時量，量之前先休息五分鐘，並連續量兩次，中間間隔兩分鐘，連續記錄七天，才能正確掌握血壓值，為自己的健康把關。