父親節快要到了，孩子們可以觀察一下，爸爸有沒有出現失眠、憂鬱、易怒等問題，很有可能是男性更年期。根據統計，全台灣40歲以上的男性，有五分之一有睪固酮低下的問題，除了影響情緒，有的甚至會造成性功能障礙，影響到日常生活。 　　你累了嗎？爸爸們人到中年，你跟他一樣累了嗎？覺得心理特別煩躁，還是失眠睡不著，不少男人年過40，因為家庭、工作感到壓力，你以為是中年危機，但其實是睪固酮下降，造成的男性更年期。根據統計，40歲以上男性，大約有19%的族群，都有遇上這樣的問題。 　　情緒問題，嚴重影響生活，甚至還會引發心血管疾病跟骨質疏鬆症。經過醫生診斷，除了服藥或是試用針劑補充睪固酮之外，也可以少吃油膩食物、咖啡、甜食，多補充蛋白質，含鋅的食物，像是牡蠣、蛋、瘦肉等。別以為男性沒有更年期，小心別讓幸福感慢慢溜走。