帶著大家健身運動，不吝嗇秀出好身材的徐小姐，很難想像她的實際年齡竟然有43歲，還有一個要上高中的兒子，受到美魔女風潮的影響，越來越多熟女瘋減重，但往往因為長期蛋白質攝取不足，加上細胞膜老化不及補充，導致不少人有越減越老的感覺，醫師就建議凍齡減重的原則，要把握蛋白質攝取、卵磷脂以及適量油脂和五穀高纖蔬果加上運動，就能美麗又窈窕。