每天早上都有不少民眾早起，每個人早起之後都會到公園或國父紀念館、中正紀念館的很多空地做運動，做戶外的運動同時也吸收一下新鮮的空氣，在台北國父紀念館出現非常多的人潮，他們在做的運動非常特別，雖然動作緩慢，不過韻律感十足，而且力道跟勁力都有，其實早上若是無法這麼做運動，到戶外呼吸新鮮空氣也可以擁有相同的活力。