學習太極拳總讓大家認為是老人家的運動，為了讓太極拳更活潑化，現在有一種本土自創太極拳，可以搭配流行音樂，讓太極拳像跳舞一樣，非常生動有趣。這是大家印象中的太極拳，慢慢推，慢慢來，但你絕對很少看過太極拳可以這樣打。 這是本土自創太極拳十三式，為了讓太極拳更老少咸宜，搭配音樂吸引年輕人，不過還是要配合呼吸吐納，才能達到養生功效。詹老師說得這麼神奇，其實也沒想像中這麼難練，只要方法得宜，兩個月功夫就能體會到健身效果。