台灣第一位女西醫莊淑旂博士，才剛過93歲的高齡生日，自從她2009年宣布退休後，就交給二女兒莊壽美推廣這項運動，不但可以預防感冒，還抗癌症，預防老化。 　　打開雙腳，與肩同寬，抓毛巾往上提，不停伸直，之後轉毛巾，踮腳走一直線。這就是防癌宇宙操，也叫做毛巾操，莊淑旂的女兒延續媽媽的好習慣，靠著運動這個不二法門，保養身體健康。 　　高齡93歲的莊淑旂博士，宣布退休之後，就由她的女兒來負責推廣這個防癌宇宙操，希望大家都能把握要訣，天天10分鐘，把它當成健康的保養品。簡單的動作，不受時間和空間限制，不但避免感冒，減少得癌症的機率，還可以防止老化，最大的好處，就是能常常和健康為伍。