華視新聞探訪了很多減肥達人，除了介紹他們各自的減肥撇步外，很重要的一點，就是我們從他們的經驗法則來看，發現減肥其實很需要「集體力量」，像是每天開車超過10小時的運將們，很多人在半年前都還有水桶腰和大肚腩，但是經過集體運動控制，宣示要減重後，45個人在3個月內總共減掉450公斤，平均一個人就減了10公斤。