國內喜愛慢跑的民眾相當多，有些人是為了增進心肺功能，當然也有些人是為了減肥。但是您知道慢跑可是有很多學問嗎？今天就有一個五公里慢跑訓練營，由奧運馬拉松國手吳文騫，教導大家用最省力、最正確的方法來跑步，我們來看看到底是哪些方法。