很多人都覺得運動可以減肥、找回健康，這樣的想法可能錯了，根據美國哈佛大學的研究結果，只要體重過重，就算做再多運動，也不會降低糖尿病、高血壓這些病症的發生率，因為運動是無法降低胰島素抗性，所以想要保持健康，不能只靠運動，還要少吃才有用。(林怡君 魏台復)