心血管疾病是女性主要健康殺手，每年死於心血管疾病的人數是婦癌死亡人數的3到4倍，且近5年來女性心血管疾病死亡率增加了22%，女性一生不論是避孕、懷孕或更年期都面臨心血管疾病風險，婦產科醫師提醒，運動是預防心血管疾病最簡易且有效的方法，可以降低中風及冠心病風險。 婦女懷孕是件喜悅的事，但台灣婦產科醫學會提醒，女性不論是懷孕、避孕或是更年期，心血管疾病都面臨極大風險，根據台灣婦產科醫學會統計，近十年女性死於心血管疾病的人數，是婦癌死亡人數的三到四倍。 近五年來，女性心血管疾病死亡率增加了22%，每年大約有2471個人死於心血管疾病，婦產科醫師建議，規律運動是降低心血管疾病風險的最佳方法，規律運動可以降低20%的中風，也可以降低30%到40%的冠心病風險，保持運動是預防心血管疾病最容易也是最有效的方法。