那減肥，該怎麼減呢？放眼全國，一項規模最大的減肥團，應該就是警政署的精壯計畫，光聽這名字，精壯，就是要甩掉升上的肥肉，留在身上的，保證要半筋半肉。將近七萬名胖警察，減肥三個月，有人甩掉十公斤贅肉，全國加一加，三個月，已經減掉超過十二萬公斤的肥肉。

　　天空下著毛毛細雨，但這位警官，還是得繼續跑跑跑，而且光跑步還不夠。氣喘吁吁、汗如雨下，身上這麼重的負擔，讓這些警官們，跳起繩來比一般人更費力，更別說還要跟著健身教練，ONE MORE TWO MORE。

　　這些胖警官們跳有氧舞蹈，跳得很為難。但警政高層更為難，看看這兩位胖警察，竟都超過一百五十、一百六十公斤，別說抓小偷，連健康都亮紅燈。眼看情況糟糕，只好號召全國胖警察一起來減肥，像這位警官，三個月前體重破百，現在可是足足少了十公斤。

　　健康的瘦下來，不只警察形象提升、體力加分，連辦事效率也讓長官很滿意。整個精壯計畫，全國有六萬八千多位重量級警察參加，整個平均下來每人至少都瘦了一、二公斤，算一算，全國警察一共減下十二萬公斤的肥油，看在努力廣員警減重的警政署眼中，辛苦總算有了代價。(記者林裕豐、翁乾晃台北報導)