國內疫情平穩，再加上正值歲末年終，各地主題、跨年、演唱會等人潮聚集的大型活動一個接著一個，讓不少民眾行程滿滿，熬夜狂歡，不過在開心之餘，你是不是也出現了疲累、過敏等不適，小心可能身體的免疫力正在下降。但是面對市面上眾多商品，如何挑選也讓不少人傷透腦筋，市售益生菌百百種 營養師教你聰明選，補充好菌提升免疫力，醫師也提醒正常作息、均衡飲食加上適當的運動，才是打造自我防護力的不二法門。