很多女生愛美白，不愛曬太陽又愛喝咖啡，小心骨質疏鬆提早找上門。在高雄就有一個七年級女生，她每天要喝三大杯的咖啡又不愛曬太陽，沒想到身體健康檢查發現自己已經骨質疏鬆了，骨質年齡高達55歲。 　　喝咖啡是李小姐每天都一定要做的事情，早上來一杯提神，中午還要一杯，傍晚了也沒忘記要再一杯。天天三杯咖啡精神好，除了精神好還要皮膚白拋拋，太陽公公能躲就躲還愛熬夜不運動，就這樣6年的時間，直到有一次做了身體健康檢查，不查還好一查把李小姐嚇壞了。 　　 　　7年級生也不過31歲，現在的骨質竟然已經跟停經後的媽媽一樣，骨質年齡50多歲，被骨質疏鬆找上門，李小姐只能緊急補救，盡量攝取含有鈣質的食物，還多運動、多曬太陽，醫師就提醒，如果你有腰酸背痛，走一下下就會累的情況可得要注意了，這可能是骨質疏鬆的症狀。最好提前做好保養，可別等到骨質疏鬆才來後悔。