很多人起床後的習慣，就是要喝一杯咖啡來提神，這樣的習慣，真的是個好習慣。因為美國有一項最新的研究發現，每天喝咖啡5到6杯，男生可以預防攝護腺癌，女生可以減低乳癌的發生率！ 　　但是國內的醫師要提醒大家，咖啡可別喝太多，不然防癌不成，反倒可能先罹患骨質疏鬆。這樣喝咖啡，看起來很誇張，但是美國哈佛大學要說你好棒！因為它們最新的研究發現，你這樣一杯接著一杯喝，就能夠讓你遠離癌症，男生每天這樣，喝上個六杯，就可以降低攝護腺癌六成的風險。女生少一杯，五杯，乳癌的風險也會降低兩成！ 　　原因就是咖啡裡的這個成分-甲基吡啶，聽起來非常好，但是卡布奇諾、拿鐵，或是黑咖啡，該選哪一種最。哪一種都很好，不要喝過量就好，因為這項研究，裡面每一杯，是125CC，是市面上賣的容量一半而已。還要提醒你，別忘了咖啡裡有咖啡因跟糖分，每天喝超過500CC，小心骨質疏鬆，心悸先找上你。喝多還有可能變成這個樣子，咖啡啊，還是適量就好。