你依賴電視來顧小孩嗎？澳洲研究顯示，花太多時間看電視的小孩缺乏體能活動，坐下來看電視一看就是好幾個小時，到了晚年，罹患心臟病、高血壓與糖尿病的風險會增加。 　　電視畫面五光十色，小孩子受到電視吸引就會安靜下來、盯著螢幕不放，一看就是好幾個小時，大人就能安心做自己的事了，許多大人仰賴電視這個免費褓姆，但是澳洲雪梨大學卻說，孩子晚年容易罹患心血管、糖尿病，就是因為看電視看太多了。 　　雪梨大學以1500名六、七歲每天都看花兩小時電視、打電腦的兒童作研究，其中一組體能活動只做半小時，另一組則是體能活動做了一小時，結果發現，體能活動較多的兒童，視網膜動脈較寬，這表示不健康的生活型態因素可能會影響幼年的微循環，增加晚年得到心臟病與高血壓風險，因此為了孩子好，家長必須讓小孩離開沙發，起來活動。