看新聞，您可能都是坐著看，不過要提醒您，不妨站起來。美國一項最新研究證實，長時間坐著又不走動，不但容易肥胖甚至會要命。而且女性的致命風險是男性的兩倍。 　　現代人不管是上課聽講、考試，還是上班打電腦、打電話幾乎一整天屁股都黏在椅子上，現在有科學家拿老鼠做實驗，限制老鼠的活動，讓他們沒機會伸展筋骨，結果老鼠不但變胖，還變得更短命。相關統計數據更發現，人類一天要是久坐超過六小時，長期下來死於糖尿病、心臟病和肥胖的機率，男性平均提高了18個百分點，女性更要命，提高了37個百分點。 　　其實這其中的道理很簡單，人類從傳統的狩獵農耕社會，在工業革命之後轉進到工廠，科技發達之後又轉進到辦公室，不但肢體活動量大打折扣，有的公司還福利超好，午餐和下午茶時間簡直像在辦PARTY，久而久之不胖才怪，有家老闆靈機一動，乾脆把辦公桌擺到跑步機上頭，讓全體員工站著上班，就連開會也不例外，結果大家不但都變苗條了，體能和健康指數也都大有改善。