每天喝無糖汽水 更容易中風
很多人都知道,糖份高的汽水喝多了一定會變胖,不過別以為選擇無糖的汽水就不容易胖,根據研究發現,無糖汽水喝多了不只變胖,罹患中風和心臟病的機會還會更高。
大口大口喝著汽水,小聰越喝越暢快,還不忘拿起漢堡、薯餅,喝汽水的手一直都沒停,不過你喝汽水都不怕胖喔?很放心的說,自己是喝這種標榜無糖ZERO、零熱量,沒有卡路里的汽水,不過看看小聰的身材,怎麼喝無糖的汽水還是肉肉的阿。
就是無糖汽水裡頭加的這種叫做阿斯巴糖,俗稱代糖的成分,不只會讓你吃更多,根據美國的研究,每天喝無糖汽水的人,邊喝喜歡邊吃高熱量,像是漢堡薯條的食物,比起不喝的,罹患心臟血管疾病和中風的風險高出六成,想喝,還是學學安室奈美惠吧,拍零卡可樂的廣告,還是狂跳舞揮灑汗水才能保持身材,勇敢喝下這一口口無糖汽水。
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