工作時間太長，不只要小心過勞死，還要小心過勞肥，肥胖研究學會調查發現，平均四成的上班族體脂肪超標，尤其是每天工時超過十二小時的人，更是每兩人就有一人體脂肪過高，可能會引發慢性病。 　　這個邊打字邊吃海苔，這個也是邊作業邊吃餅乾，整間辦公室這邊吃、那邊也吃，忙著辦公也忙著吃，這群人是被老闆餓壞了嗎？吃東西的確可以紓解壓力，但如果你工時超過十二小時的要注意了，不只有可能會過勞，最先找上你的就是過勞肥。 　　調查報告顯示，台灣五成的上班族體重都超過標準，小心過勞肥帶來的疾病，過勞肥可能嚴重到會產生癌症，更尤其女生外表窈窕，但體脂肪一量全部過超標準的大有人在，危機族群像是工時長的司機、保全，還有高科技產業工作者，提醒你要活就要動，工時再長也要站起來走一走、運動運動。