除了減肥之外，女性最怕更年期，更年期的症狀會臉部潮熱，也有的人會有冒汗、心跳加速，讓不少婦女苦不堪言，不過根據美國最新研究，針灸可以有效舒緩這些症狀。 　　熱潮紅來襲時到底多難受？身體突然間的發熱，讓不少更年期婦女是苦不堪言，但據美國研究發現，傳統的針灸對減輕更年期婦女的熱潮紅症狀相當有效，研究人員將53名更年期婦女分為兩組，其中一組27人每星期接受兩次針灸、共10個星期，另一組則沒有真正讓針灸師將針插入穴道，結果接受針灸的婦女對成效都相當滿意。 　　這項結論，對更年期婦女來說是一大福音，因為針灸不像服用賀爾蒙一樣容易有副作用，不止是熱潮紅，研究人員還發現，針灸對治療失眠或是疼痛也很有效。