減重的方式一大堆，如果你覺得催眠太玄，現在還有中醫用按摩和刮痧來幫病患減肥，這種方式主要是透過穴位刺激，幫助腎臟排水排毒，人就可以消水腫，對身體健康不會造成任何負擔。 　　要甩掉這一大塊肉，怎麼辦？據說現在只要亮出這一塊刮痧板，再大的大肚腩，都能變成洗衣板，有人不想上健身房，找上中醫師幫忙，拜託你，好好的修理我，用力的刮我一頓吧，這當然不是讓你斷手斷腳，這挨刮要刮哪裡，可是有門道，不是刮到讓你變家，要刮哪看好，刮的是水可不是肉，別高興的太早，以為滷肉飯可以這樣一碗一碗嗑掉，回家再找刮痧板就好，就算你刮出一塊塊紅燒肉，肚子還是一圈圈三層肉，吃滷肉飯，怎麼敢這樣吃，吃吃吃到連碗都要吃下去，每一滴油都要舔下去。