英國有一位小學老師，在五個月內成功減下37公斤，她靠的方法居然是催眠，催眠減肥到底是什麼，真的有效嗎？國內的催眠老師說，因為催眠可以引導病患的潛意識，讓病患改變自己的生活形態，很多人被催眠後，不喜歡吃油炸的，也開始規律運動，自然而然就能減肥成功。 　　剛炸好的薯條，香噴噴，拿到這位小姐眼前，她居然毫不心動，還露出厭惡的表情，原來這全是催眠的效果，醫師從他潛意識下指令，讓他看到油炸的食物就噁心，到底催眠減肥是什麼呢？李先生在催眠老師的引導下，閉上眼睛、放鬆心情，還訂出了減肥目標，想像自己變成了大帥哥，在這種自我感覺良好的情況下，當然不會大吃大喝，經過一個多小時的催眠，李先生的大腦就好像被徹底改造，清醒之後，真的不想吃漢堡薯條，一個月下來，已經少了兩公斤。 　　老師說，催眠減肥要先找出病患肥胖的原因，再透過潛意識、改變生活習慣，聽起來很輕鬆，不過，催眠減肥一堂課要價三千，如果多上幾次課，花費可要好幾萬，而且，別以為光躺著冥想、輕輕鬆鬆就能變瘦，還是得靠自己持之以恆、少吃多運動。