騎單車真的好處多多，根據美國的最新研究，中高齡婦女每天騎車一小時，連續三個月可以年輕16歲。台灣從南到北，不管男女，大家都愛騎單車，因為騎單車的好處還真不少，不但環保節能，還可以減肥健身，但許多人可能還不知道，騎單車還具有回春功效。 　　美國加州大學的科學家，針對停經後50歲以上的婦女進行一項研究，發現只要每天騎單車一小時，一個星期五天，就可以改善血壓和心跳問題，同時燃燒身體百分之十的多餘脂肪，而且更棒的是，接受測驗的婦女在連續騎單車三個月後，心肺功能跟新陳代謝率都大幅提高，讓生理機能一下子年輕了16歲，比接受整型手術的回春效果更為驚人，因此建議停經後的婦女，不妨去買一輛單車加入單車族行列，或許就能跟辣妹一樣青春永駐。