一般人以為大吃大喝會導致肥胖，但台大醫師研究證實，肥胖其實是慢性發炎，所 引發的新陳代謝不良，會導致心臟病變，心血管阻塞。如果想減肥也不能只靠減肥藥，除了容易復胖，還會影響到中樞神經。

　　現代人作息不正常，三餐不定時，肥胖問題就跟著來。可別以為肥胖不是甚麼大問題，醫界就對此提出警告，肥胖是慢性發炎,會讓身體代謝變差，更是引發心臟病變,血管栓塞的重要殺手。

　　究竟怎樣可以算是新陳代謝症候群的指標，首先就是看腹圍，男性大於九十公分，女性大於八十公分，三酸甘油脂高，高血壓，高血脂，都要注意，得要減肥了，但是如果想要靠吃減肥藥，來快速減肥，小心會得不償失。醫師建議要減肥，根本就是要規律運動，節制飲食，如果是靠控制卡路里來減肥，就要天天補充綜合維他命才可以健康減肥。