心血管疾病，在歐美高居死亡排行榜第一，在台灣心臟病也排行在十大死因，第三名就在世界心臟日"的前夕。國健局調查發現，國人每五人，就有一人患有心臟病，主要就是因為煙酒過量，不運動，飲食過油膩，最容易罹患心臟疾病！

你的心臟有多年輕？您知道嗎？陳先生才二十五歲，但卻因為愛吸煙，讓他的心臟年紀，比他實際年齡，老了好幾歲，年紀輕輕就可能因此罹患心血管疾病，心臟病。甚至中風。

根據國民健康局調查發現，每五個國人中，就有一位患有心臟病。十五歲以上患有心臟病的，高達將近5%，而六十五歲以上，有19%患有心臟病，比例很高，更令人擔憂的心臟病，容易伴隨其他慢性疾病，像是高血壓，要遠離心臟病，醫師教您小撇步！
定時運動，飲食清淡，加上拒絕菸酒，就能有顆健康年輕的好心臟！