吃蔬菜水果就能防癌，但是要怎麼吃？吃那些才最有效呢？台灣癌症基金會建議女性每天要吃七份，男性要吃九份蔬果，才能達到防癌效果，而且不同顏色的蔬果也有不同的防癌功效，我們請專家告訴您怎麼吃最健康。掌管全家健康的媽媽，站在冷藏櫃前，就知道蔬菜，一定要買。