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科技人壓力大 追求養生各有妙方

2005-01-23 19:00:00 / 何佩蓁 李垣誼 報導 /
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  很多上班族都會羨慕科技人的高收入,不過你可能不知道,科技人的工作也會成為健康殺手。一位竹科人就曾經因為過勞引發猛爆性肝炎,而另一位在工研院服務了三十年的資深科技人,也曾經因為壓力而失眠,甚至經常性的拉肚子。不過現在他們不但走出壓力還擁有健康的身體,他們的養生秘訣是什麼,我們的報導。   高大斯文的李卓倫,現在說起話來神采飛揚,很難想像他在唸研究所時就因為熬夜加上壓力,引發肝病。用手自然的拍打身體,他說這就是最簡單的抒壓方式,尤其對付長期坐在電腦前的肩頸酸痛特別有效。而這位資深科技人簡瑞明,以前工作像是拚命三郎,生活作息不正常,讓他非常苦惱。
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