人每天都要睡覺，卻不是每個人都睡的好，根據最新統計，台灣每人每天的平均睡眠時間是八小時42分，比鄰近的日本多出一小時，不過青壯族群卻有高達八成有睡眠障礙，其中不少人還患有睡眠呼吸中止症，日常生活是苦不堪言。 　　聽到這麼大的酣聲，別忙著生氣這人只顧自己不管別人，先看看他還有沒有呼吸再說吧！根據統計，每四個打鼾的人就有一個患有睡眠呼吸中止症，他們一個小時中，呼吸中止的次數至少超過二十次一個晚上這樣下來，覺怎麼可能睡的好？因此各種毛病跟著來，除了心臟病，中風的機率比一般人高，白天精神不濟導致出車禍的頻率，也高的離譜醫師提醒，醫生提醒有這類問題最好趕快就醫，不論是透過減重或手術都有幫助，千萬別再覺得打鼾不是病了，因為打久打多了，也可能會要人命的。