有了骨本就不怕身體不好，桃園兩位百歲人瑞，筋骨好的不得了，走路不用柺杖，還能夠打鼓唱山歌，長壽秘訣就是每天喝牛奶。 　　高齡一百零五歲的張阿嬤，唱起山歌中氣十足，臉不紅氣不喘，還能跟上節拍敲敲鼓。喜歡跟人單挑，不怕自己跟不上，不用鼓棒，用手心直接打，甚至看仔細了，用手指骨頭拼命敲，手不怕扭到，骨頭也不怕折到。不是阿嬤有練過鐵沙掌，而是他最愛喝牛奶顧筋骨。討厭吃肉，但每天一定要喝牛奶，看看阿嬤骨頭蓋勇，每天趴趴走，不用撐拐杖，也不會搖搖晃晃，步步穩健。喝牛奶不輸人的還有這位，笑的好開心的一百零三歲黃吳绣妹阿嬤，每天三餐，一定要來上一大杯的牛奶，愛喝牛奶。百歲人瑞還能保持軟Q的筋骨，沒別的，就是這一杯香純的牛奶。