天氣好熱！許多民眾喜歡到戶外活動，卻忘了保護眼睛，就有一名高中生到海邊玩水，卻因為紫外線長時間照射，造成光害性角膜炎，醫師提醒，長時間待在戶外，一定要戴上有抗UV標誌的太陽眼鏡，但不是鏡片越黑抗UV效果就越好，而是要選擇經過檢驗或驗光師認可的太陽眼鏡，另外根據鏡片顏色不同，遮光程度也有差，灰、黑色鏡片最能擋光，藍色鏡片則最不推薦。

炎炎夏日，民眾都喜歡到海邊，享受陽光戲水消消暑！卻有一名高中生，因為在戶外玩水長達3個小時，回家後雙眼竟痛到張不開，淚流不止還視力減退，檢查才發現是紫外線造成的，光害性角膜炎。

三軍總醫院眼科部主任呂大文說：「就是因為很強的紫外線，對角膜造成燒傷所造成的，電焊的時候你如果，沒有戴保護鏡的話，也會產生光害性的角膜炎，所以要戴抗UV的太陽眼鏡，是最重要的。」

一旦會長時間待在戶外，就應該戴上有抗UV標誌的太陽眼鏡，但驗光師提醒，鏡片顏色不是越黑，抗UV效果就越好，驗光師高傳智說：「你要到專業的眼鏡行，或是醫療診所購買，如果你是在商場啦商店，隨便買的便宜的太陽眼鏡，其實有可能是比較傷眼的。」

顏色越深的路邊攤太陽眼鏡，抗紫外線程度，可不一定會比眼鏡行的彩色太陽眼鏡好！另外和抗紫外線不同的是遮光效果，鏡片灰、黑色最好，其次是墨綠色或棕色，能維持景物的真實色彩，至於橘黃色鏡片，可以保持視線銳利清晰，適合運動使用，但藍色鏡片最不推薦。

驗光師高傳智說：「(藍色鏡片)就跟手機3C產品很像，藍光是屬於長期的傷害，會造成我們黃斑部病變。」民眾也要記得，挑選鏡片大一點的太陽眼鏡，足夠貼合臉型，才能避免陽光，從側臉縫隙照射到眼睛，也可以先把眼鏡拿起來，看看方形的門框，有扭曲變形就別購買，不要貪圖時尚美觀，卻忘了保護靈魂之窗。

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