根據衛福部公布的2021年國人十大死因統計，癌症已蟬聯第40年死因榜首，占總死亡人數28%，而過多的精緻糖更是癌細胞最愛的溫床，因為葡萄糖轉換成乳酸會是助長癌細胞的禍首，專家提醒一人一天的糖分攝取不能超過50克，一杯大杯的全糖手搖飲很可能就破表，建議民眾，正常的米飯澱粉類可以吃，但是外加的精緻糖類，少碰為妙。

如果你的生肖屬螞蟻，那真的是萬萬不可以，因為它是你舌尖上的蜜糖，卻可能是你健康的砒霜，吃進身體裡的葡萄糖轉換成乳酸，那是癌細胞最愛的天堂，台安大腸直腸科醫師糠榮誠說：「我們沒有辦法代謝利用乳酸，但是癌細胞可以，它會製造一個環境讓你的身體變得更酸，讓你去供應它更多一些乳酸或是能量，所以人才會越來越瘦。」

癌細胞讓你越來越瘦，卻不會讓你越來越長壽，因為癌症已經蟬聯國人死因之首長達40年，占總死亡人數28%，這2年多疫情，讓醫生更擔心的是民眾就醫意願低，加上醫院降載讓篩檢人數下降，從2019年沒疫情508萬303人，2021年掉到388萬9310人，減少了23.4%，如果大家還是愛吃糖，對身體就太荒唐。

台安大腸直腸科醫師糠榮誠說：「以前我們吃東西著重在澱粉類，我們吃飯吃麵占50%，現在盡量減到3分之1。」內湖國泰醫院營養師張斯蘭說：「以一人一天2000大卡來算的話，我們每人每天不要超過50公克的糖，換算下來大概10顆方糖，如果以一般手搖飲料來講，大概都15到16顆方糖，所以其實我們喝一杯含糖飲料，其實很容易就超標了，民眾可能會誤會，所有澱粉所有糖都不要攝取，其實不是的，我們建議是不要攝取的是精緻糖。」不過醫生提醒，坊間傳言不吃飯來餓死癌細胞，是徒勞無功，物極必反，預防癌症還是無功而返。

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