台灣十大死因，慢性疾病年年上榜，其中全台有71萬人面臨三高危機，為了守住國人健康，國健署攜手健保署，即將把未演變成疾病的「代謝症候群」，要納入健保給付，不少民眾，長期高油、高糖等不良飲食習慣，恐怕一個不小心就會變成「代謝症候群」，因此，醫師也提出5項危險因子，提供民眾注意身體狀態。

香噴噴的炸雞很多民眾喜歡吃，但這一塊吃下去，體重可能跟著增加，我國肥胖人口，有逐漸攀升的狀況。根據國健署統計，40歲以上民眾超過37％有代謝症候群，全台有71萬人面臨三高危機，長期高油、高糖、高鹽，加上吸菸飲酒和不運動等不良習慣導致，現在得注意了！再不管好嘴邁開腿，一個不小心就變成演化成疾病的「代謝症候群」，現在國建署從根本控管民眾健康，要把「代謝症候群」納入健保給付項目！

台安心臟內科主治醫師林謂文說：「代謝症候群計畫，預計就是收大概20到64歲左右的民眾，你本身可能就是到基層診所，去做一些篩檢，發現你有代謝症候群，去控制你的三高包括飲食運動，甚至受到一些藥物的介入治療。」從生活習慣改變，每周運動3次，而且每次要維持30分鐘以上，另外多補充蔬果膳食纖維，少油少鹽少糖，守住健康，還有醫師表示代謝症候群5個危險因子，包含腰圍男生超過90公分，女生超過80公分，還有高血壓高血脂高血糖，以及好的膽固醇過低，只要5項中有3項，你可能是代謝症候群。

台安心臟內科主治醫師林謂文說：「代謝症候群的防治計畫，所延伸出來的支出跟成本，跟所謂你將來，民眾罹患的三高，將來得到腦心血管疾病，之後花費這個醫療成本來說的話，就相當的划算。」

代謝症候群的人發生慢性疾病比起一般人來得高，像是罹患糖尿病就高出6倍、，高血壓高血脂以及心臟腦中風2-4倍！提醒民眾，飲食、運動還有定期檢查，缺一不可，才能避免疾病找上門，讓健康與你同行。

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