最近LINE上常出現主打能長高十幾公分的增高丸廣告，吸引許多想讓孩子贏在起跑點的父母。除了吃增高藥，很多長輩也常熬大骨湯給小孩喝，認為能補充鈣質，幫助發育。我們實際查證醫師，發現這些方法都毫無根據，還可能會傷身。今天的打假特攻隊，帶您破除生長迷思！ 增高丸讓孩子贏在起跑點醫：無效恐傷身，父母的態度，決定孩子的高度，最近LINE動態常跳出這種增高丸廣告，戳中不少家長心聲，一張張前後對比圖有夠吸睛，靠吃藥，就能達到夢想身高嗎？醫師闢謠，沒這麼神奇。 北醫兒科部主任張璽說：「從我們的醫學來看的話，可能性、有效性是令人懷疑的。孩子的生長黃金期落在十歲前後，這期間若飲食作息正常，每年平均可以增高8到12公分，但要是達到骨齡，男生18歲，女生16歲，生長板已經閉合，不管吃什麼藥都不可能再長高。」 除了增高藥，民間和網路都流傳大骨熬湯，補鈣又增高，毒物科醫師就警告，現在環境汙染很嚴重，小心家中寶貝把金屬吃下肚。毒物科醫師顏宗海說：「像鉛的話一旦進入我們動物體內，其實它最後會跑到骨頭或牙齒裡面，你用大骨來熬粥的話，骨頭裡面鉛把它釋出來，這樣子的話就讓小朋友吃到鉛了。」 與其沒根據地進補，我們對照國健署數據，像是海帶、莧菜、板豆腐、牛奶、堅果、小魚乾、黑芝麻等，都是適合兒童的補鈣食品。若仍有生長困擾，醫師提醒可以帶孩子到小兒內分泌科，也就是俗稱的成長科就診，實際偵測骨齡、補充賀爾蒙，都比迷信食補吃藥來的安心有效。