天氣愈來愈熱，走在路上，撐傘擋太陽，但還是讓人熱到受不了，天天飆高溫，熱傷害狀況也越來越多，新光醫院家庭醫學科醫師柳朋馳：「熱衰竭其實就比熱暈厥，稍微的症狀會明顯一點點，那如果是熱中暑，那就會比熱衰竭，來的更嚴重，它就會分兩種，一種叫勞力型的熱中暑，或傳統型的熱中暑。」 最常見的熱暈厥、熱衰竭，到熱中暑都需要多多注意，甚至嚴重的話，還可能引起熱休克，尤其小朋友老人更容易發生，長時間曝曬太陽下，不管工作運動，也都要特別注意，新光醫院家庭醫學科醫師柳朋馳：「老人家或者是小朋友，這是一個最大的危險族群嘛，運動在大太陽底下，或者流失的汗液，真的很多的時候，可能還是要適當，補充一些所謂電解質水。」 補充水分電解質，減少曝曬太陽，多多休息，或者有人求助中醫刮痧解熱，但要特別注意，要刮對地方，也要刮對時間，中醫師吳明珠：「那通常我們有這個血友病的啦，或者是皮膚有潰瘍的濕疹的，暫時不要刮，大概呢7到10天，是可以刮一次的，不要說每天都在刮。」還要注意保持室內通風，最重要的攝取充足水分，才能有效降溫度過炎炎夏日。