天氣濕冷，老人家身體容易不舒服，醫師提醒像是體力不好的長者習慣在被窩多睡一下，但其實不正常的作息會增加心臟疾病的風險，另外天冷少動、水喝得少、不愛上廁所也容易造成尿道感染，嚴重的話甚至會引起敗血症，提醒您天氣愈是冷，愈要注意家中長者的作息。 人說冷天要冬眠，正好躲進被窩睡得香甜，但老人家這一睡就忘了起床，心臟內科醫師林謂文：「那原則上為什麼我說忘了起床，因為他活動力降低或老人家本身他的體力比較虛弱，想要躲在被窩裡多睡一點，睡太多或睡太少，然後造成我們心臟血管疾病的機率增加，這已經是被證實的。」 睡多睡少都不好，飲食攝取更是不能少，冬天老人家的胃通常都不好，胃腸肝膽科師蘇志盛：「氣溫給我們人體的壓力，它會自動增加很多我們的胃酸分泌，那有的人會吃得比較鹹，胃潰瘍的機會就會非常非常的高。」 而天冷少動，自然胃口小水分攝取的少，不愛跑廁所，但小心老人家尿液黏稠度增加引發尿道感染，胃腸肝膽科師蘇志盛：「再加上細菌就會特別容易引起泌尿道感染，當然再更進一步，其實細菌感染就會引起全身型的敗血症。」冬天長者免疫能力差，即使體內感染發炎嚴重也不一定會發燒，醫師建議要是出現，昏睡、飲食不正常、頭暈，甚至盜汗都是警訊，多留意老人家身體變化，必要時得盡快就醫。