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減少胃癌發生風險 國健署教保「胃」兩招

2019-10-04 16:42:00 / 歐陽廷宣 綜合報導 /
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減少胃癌發生風險 國健署教保「胃」兩招
依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計,胃癌是台灣十大癌症發生第8位及死因第7位,每年新發生個案有3700人,男性發生率為女性的2倍。國健署指出,近年來由於食物保鮮儲存方法顯著改善、民眾飲食衛生觀念提升、減少生食生水以及共飲共食等習慣,胃癌發生率從87年每10萬人口15.4人,下降至105年的9.5人,降幅近4成。 除幽門螺旋桿菌為重要因子 遠離胃癌可從健康飲食做起 胃癌成因複雜,在胃癌的危險因子中,幽門螺旋桿菌感染是重要危險因子,研究發現胃癌患者中有9成曾感染幽門螺旋桿菌。此外,飲食過鹹、醃漬食物、飲食衛生、抽菸、過度飲酒,以及遺傳、慢性胃部疾病等亦是胃癌危險因子,國民健康署提醒民眾,遠離胃癌可從健康飲食做起。並注意胃部警訊,及早察覺接受診治,如有腸胃不適症狀應及早就醫,有胃癌家族史的民眾,應定期接受檢查。 吸菸者罹患胃癌風險較高 長期吃醃製食物也增加風險 研究也發現,吸菸者比起無吸菸者罹患胃癌的風險高出2.52倍;另外,長期吃鹽分高且醃製的食物,其進入人體後會產生N-亞硝基化合物,這種化合物也可能致癌,增加罹患胃癌風險(醃漬食物1.98倍)。 國健署表示,消除幽門螺旋桿菌固然可以減少胃癌發生的風險,但遠離胃癌的威脅必須從生活做起,國民健康署署長王英偉提供保胃2招式,呼籲所有民眾一起來保「胃」大作戰。 ‧ 健康飲食: 避免不潔的食物與飲水、飯前便後要洗手。 少吃煙燻、醃漬食物,少食用過辣或過刺激的食物。 戒菸、酒、檳榔。 多吃新鮮蔬菜水果,每日建議食用3份蔬菜與2份水果。 ‧ 及時檢查及早就醫: 若有腸胃不適症狀(例如長期胃痛、胃脹、消化不良、食慾差等)應及早就醫,若為胃癌高危險群的民眾(例如有家族史或其他胃部疾病者),可與醫師討論是否接受幽門螺旋桿菌檢測,感染者須接受除菌治療並應定期檢查。
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