您也是低頭族嗎？高雄市一名16歲劉姓少女，暑假期間每天滑手機10小時以上，開學後上下課途中差點發生車禍，家人陪她過馬路，才發現原來她把綠燈當黃燈，真的好危險，眼科醫生說，少女因為長時間滑手機，造成藍光誘發後天性的紅綠色盲。 白天手機滑啊滑，到了晚上睡覺前，燈一光繼續滑手機，高雄這名16歲的劉同學，整個暑假期間，每天滑手機超過10個小時。 患者劉同學：「明明是綠燈，我卻覺得它是黃燈，然後就想要趕快過去，然後很多次就差點就是發生車禍。」 結果上學途中這紅綠燈，綠燈看成黃燈，紅燈看成綠燈，找上眼科醫生檢查，這才發現她滑手機滑到變色盲了。 大仁科技大學藥學暨健康學院眼科副教授洪啟庭：「藍光長時間的暴露，造成錐細胞還有桿細胞的受傷，判別顏色的功能產生了問題。」 長時間滑手機造成「藍光誘發之後天性，紅綠色盲合併暗適應減退」，還好只是色盲初期。大仁科技大學藥學暨健康學院眼科副教授洪啟庭：「可以多吃一些葉黃素，我們藍光破壞了我們身體的細胞之後，咖哩它可以有效的清除，清除完之後還要靠一些比方說人蔘，它可以讓清除掉之後這些細胞可以增生。」 透過醫療跟食療，劉同學視力恢復正常，眼科醫師建議，每天滑手機不要超過5小時，每隔30分鐘要休息10分鐘，在黑暗中使用手機會加重藍光的破壞效應，千萬不要關燈滑手機，以免讓彩色人生變黑白。