A型適合從事舒緩型運動：A型的祖先為農耕民族，性格較為謹慎小心的A型，比其他血型更容易被壓力影響，適合鬆弛神經的抒壓運動，且避免求好心切而運動過度，才不會因為減肥的壓力而造成反效果，天貓推薦適合瑜珈、伸展操等運動，可以使用拉筋繩、瑜珈球等輔助用品。 根據國民健康署春節期間體重控制調查結果統計，每人過年平均發胖約1.5~2公斤，體重成了大家最不想面對的真相。美國知名的自然療法醫師Dr. Peter J. D'Adamo 曾在其著作《EAT RIGHT 4 YOURTYPE》一書中提出「血型瘦身療法」，認為血型不只決定性格，也關係到體質的不同，減重方法自然受「血型」差異而影響；根據天貓於過年期間統計，運動健身相關是台灣消費者熱愛購買的TOP商品之一，淘寶/天貓特別針對不同血型提出最FIT的瘦身運動建議。