許多老菸槍都以為靠抽菸可以提神，但是食藥署提醒，吸菸無法提神、放鬆，長期反而使精神更差人更煩躁，愛吃加工肉品的人，也要注意了，根據最新研究，愛吃加工肉品的人，也可能容易罹患情緒疾病，吃肉干火腿香腸等加工肉品，罹患躁鬱症的機率會比一般人高出3.5倍。 癮君子常認為，抽煙可以提神紓壓，網路上也流傳許多這樣的謠言，但醫師說這其實並不正確，醫師表示，尼古丁會刺激大腦產生多巴胺，可以產生暫時的提神效果，但只要尼古丁作用時間一過，情緒反而更容易低落，不只抽菸，愛吃加工肉品的人，也可能容易罹患情緒疾病。 根據美國最新研究，喜歡吃肉干火腿香腸等加工肉品的人，罹患躁鬱症的機率會比一般人高出3.5倍。醫師表示，加工肉品添加的亞硝酸鹽，可能會影響人類大腦、誘發躁鬱症，甚至會影響腸道菌叢，提高消化道癌症風險，如果想要保持良好情緒，讓身體更健康，最好遠離加工肉品拒絕抽菸。