醫療新知，一個坐下起立動作就能預測、你能活多久！巴西一位醫生針對50到80歲的民眾做實驗發現，如果你能盤腿坐下然後再站起來都不需要扶著任何東西，一氣呵成，會比較長壽，做不到的人未來六年內死亡率會比成功的人多一倍，膝蓋不好的人硬要盤腿，那才是跟身體作對，倒不如，踢毽子，踢毽子能練練下半身肌力和柔軟度，只要筋骨不僵，就可能萬壽無疆。