安心亞下定決心，吃什麼都水煮，雞胸肉水煮就好，青菜水煮就好，三餐都水煮的苦頭沒白吃，讓她一個甩了5公斤，當你餐餐靠水煮，營養師來潑了冷水，水煮餐吃一個月，很容易碰上撞牆期瘦不下去，因為吃下的熱量跟代謝會打平，一氣之下回到正常吃喝，肥肉馬上回頭，為了當性感尤物，只好繼續拼命不吃有油的食物，小心可能很難當媽媽。 適量的油脂可以幫你的生殖系統打造成堅固的嬰兒床，所以女人是水做的，也不能只吃水煮的。