把茶當水喝腎結石風險增！很多人不喜歡喝水，覺得水沒味道就改以喝茶來代替，網路上有傳言常常喝茶會導致腎結石。衛福部食藥署昨日證實，茶為「高草酸」的食品，喝過量確實會增加腎結石的風險。 除了家族遺傳，水份攝取太少以及吃過量高鈉、高普林、高草酸的飲食，都有可能提高腎結石風險，高草酸食物還包括啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、等，都不應過量攝取。此外，某些用藥狀況也會導致結石，包括長期補充鈣片、維生素C等。